Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 75,69g | Prot: 126,42g | Carb: 31,39g.
Colazione: Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Pranzo: СКВО ЛОСОСЬ под СМЕТАНОЙ, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: СКВО ГОВЯДИНА на СУХОЙ СКОВОРОДЕ, Яйцо Куриное, Помидоры, СКВО КАЛЬМАР (Тушка) ОТВАРНОЙ. Snacks/Altro: Яйцо Куриное, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Першинский Творог 1,8%, Лосось. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|