Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 129,87g | Carb: 139,57g.
Colazione: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), На Вишневой Чапати. Pranzo: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Лук, Националь Рис Здоровье, Краснобор Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кижуч. Snacks/Altro: Черешня, Дикси Персики Плоские, Творожная Запеканка в Мультиварке, Абрикос, Danone Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|