Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3554 kcal
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Gras: 130,78g | Prot: 161,15g | Carb: 341,48g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Percoca, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Sformato di Patate, Sabelli Stracciatella di Burrata, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Fiori di Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Cena: Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Birra, Ziti o Bucatini, Scamorza, Sex on the Beach, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Sformato di Patate, Noci. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgimastro
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