Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 36,33g | Carb: 177,54g.
Colazione: Stuffer Yogurt Magro da Bere senza Lattosio_Banana, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Gran Pavesi Cracker Salati. Pranzo: Capperi, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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