Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 119,39g | Prot: 87,33g | Carb: 71,46g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè (Espresso). Pranzo: Zucchine, Findus Minestrone Tradizione, Salsiccia di Maiale, Carne di Vitello, Zucchine, Olio d'oliva. Cena: Salsiccia di Maiale, Cioccolato Fondente, Moro Mozzarella, Pomodori, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Pulizia - 1 ora, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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