Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 78,87g | Prot: 161,84g | Carb: 94,86g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснобор Филе Бедра Индейки, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Алтайская Сказка Крупа Полба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Куриное Филе. Snacks/Altro: Шоколадно-Творожная Ватрушка, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|