Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 95,48g | Prot: 105,34g | Carb: 320,79g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pasta al Ragù. Cena: Birra, Roncadin Pizza Extrasottile 'Nduia. Snacks/Altro: Noce di Cocco, Susine, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore, Giro in Moto - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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