Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 164,22g | Carb: 121,44g.
Colazione: Помидоры, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Шоколадно-Творожная Ватрушка. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|