Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 28,81g | Prot: 171,90g | Carb: 452,79g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Lattuga, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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