Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1998 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 108,80g | Carb: 180,17g.
Colazione: Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Pesca, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Succo di Limone, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Zappalà Pecorino Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Santal Succo ACE, Vino Rosso da Tavola, Coratella, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Santal Succo ACE, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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