|
Немного вернулся вес к такому, с каким приехала, последствия зажоров прошли) Конечно, мне все еще необходим контроль)но не как раньше с подсчетом калорий, эта теория не имеет долгой жизни, а с осознанным питанием, основанным на психологии питания и осознании того, что, когда и как ты ешь)надеюсь, еще будут значительные результаты, когда я себя обуздаю)
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|