Thalichka
Iscrizione febbraio 2017
|
Post
600
Seguiti
188
Follower
523
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
82,8 kg
Perso fino ad ora:
1,2 kg
Peso Attuale
81,6 kg
Performance:
Aumentando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
65 kg
Rimanenti:
16,6 kg
|
|
Привет! Меня зовут Наташа и я едоголик. Звучит, как на собрании анонимных едоголиков, но собственно это так и есть. Худею и набираю вес всю свою сознательную жизнь, так как очень люблю сладости, а иногда и вредности. В 2017 году сильно и быстро набрала 20 кг, так как сижу на таблетках, которые отрицательно влияют на вес, но по состоянию здоровья не могу от них отказаться. По теории хорошо бы хотя бы удерживать вес, но я поставила себе планку похудеть.
Цели:
- научиться контролировать свой аппетит
- осознанно относиться к еде
- уменьшить порции
- находить компромиссы с собой (нет "нельзя", есть "можно все, но в меру")
- заниматься фитнесом каждый день
- вернуться в йогу
- похудеть на 17 кг (планирую только 8 кг в 2018 году)
Если вы со мной думаете в унисон, то давайте друг друга поддерживать и худеть вместе!
|
Storia del Peso di Thalichka
Seguiti
|
|