Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Spuntini
Dolci
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Очень вкусные. Очень тонкие.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать все ингредиенты в форме для теста. Вылить на горячую сковородку.
- Переверните, когда края начнут становиться коричневыми.
- Подавайте с арахисовым маслом и посыпайте сверху миндалем.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 183 calorie in 1 porzione di Протеиновые Блинчики.
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Divisione Calorie: 11% gras, 49% carb, 39% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
764 kJ
9%
183 kcal
Grassi
2,3g
3%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
22,4g
9%
Zuccheri
0,29g
0%
Fibra
2g
Proteine
17,75g
35%
Sale
0,19g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
66mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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