Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 53,07g | Carb: 130,04g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Il Viaggiator Goloso Gallette con Quinoa Biologiche, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Zucchine Trifolate. Cena: Gelato al Pistacchio, Pomodoro Cuore di Bue, Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana. Snacks/Altro: Confetti, Crostata alla Marmellata. Di più...
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1319 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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