Diario di necrospettro, 22 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
91,3 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 11,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2557 kcal Gras: 73,80g | Prot: 99,79g | Carb: 334,66g.   Colazione: Torta di Mele Light, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè. Pranzo: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Whisky, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Gratinati. Cena: Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Torta di Mele Light. Di più...
2608 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Stare seduti - 10 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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