Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 80,89g | Prot: 127,75g | Carb: 124,40g.
Colazione: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу("Чахохбили"), Донская Мельница Горох Колотый. Cena: Малина, Сыр Адыгейский, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Гренки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Творог 5%, Яблоко, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|