Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 76,82g | Carb: 206,17g.
Colazione: Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane Integrale Tostato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Zucchine, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Focaccia Barese. Cena: Cantalupo (Melone), Coop Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso, Croissant o Cornetto. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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