Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1410 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 46,19g | Carb: 190,86g.
Colazione: Probios 100% Polpa di Frutta con Pera e Banana, Frutta Secca Mista. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Ciliegie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mazzancolle, Conad Funghi Champignons Sottolio, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate, Pomodori, Farro. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Peperoni Arrostiti, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Benesì Coop Sojayo Frutti di Bosco, Cantalupo (Melone), Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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