Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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91 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 75,82g | Prot: 89,70g | Carb: 239,20g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Caffè, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Hamburger Vegetariano, Selex Scamorza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Lasagne senza Carne. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Probios Semi di Zucca, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Giro in Moto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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