Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 151,02g | Carb: 125,62g.
Colazione: Яичный Белок, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу("Чахохбили"), Донская Мельница Горох Колотый. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Пятерочка Нектарин, Яблоко, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%), Сады Придонья Пюре Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|