Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 92,27g | Prot: 164,62g | Carb: 207,62g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo, Pasta al Ragù. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Smeriglio, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Zucchine Trifolate. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Delicius Sgombro al Naturale, Ricotta (Latte Intero), Pane Comune, Caffé Macchiato Zuccherato, Probios Semi di Zucca. Di più...
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3013 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Giro in Moto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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