Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 132,06g | Carb: 125,78g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Pranzo: Мистраль Чечевица Зеленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Сады Придонья Пюре Яблоко, Пятерочка Нектарин, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|