Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 157,66g | Carb: 124,94g.
Colazione: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Яблоко, Банан, Творог 5%, Творожная Запеканка из Мультиварки(Творог 5%). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|