Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 58,11g | Prot: 100,11g | Carb: 335,84g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pane Comune, Bresaola, Penne all'Arrabbiata. Cena: Carli Tonno all'olio d'oliva, Zucchero di Canna, Esselunga Ricotta Fresca, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffé Macchiato Zuccherato, Banana. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Giro in Moto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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