Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2018
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 147,66g | Carb: 267,66g.
Colazione: Bistefani Krumiri, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fontina, Pane Comune, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Rossi. Cena: Fontina, Franchi Mocetta della Valsesia, Mozzarella di Bufala, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Jocca Fiocchi di Latte, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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