Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 95,19g | Carb: 154,45g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Cous Cous, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rio Mare Sardine all'olio di Oliva . Snacks/Altro: Percoca, Gina Peanut Butter, Prozis Pancake Brownie al Cioccolato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.conte7
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