Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 143,27g | Carb: 73,86g.
Colazione: Carote, Uovo, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ristora Latte Scremato in Polvere, Bongiovanni Glutine di Grano, Goldessa Soft Cheese Light. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori, Mela, Land Emmental a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigamonti Bresaola di Tacchino. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Leggere - 5 ore, Addominali - 5 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellelu
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