Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 114,53g | Carb: 141,86g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Cena: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|