Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2018
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 143,76g | Carb: 301,04g.
Colazione: Ca' Bianca Farina di Segale, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè. Pranzo: Montana Carne Magra in Gelatina, Rio Mare Tonno Leggero, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati. Cena: Olive Nere, Citterio Perfette Prosciutto Crudo, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Fabbri Sciroppo di Menta, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Anguria. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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