Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 65,56g | Carb: 175,11g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Грецкие Орехи. Pranzo: Heinz Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Белый Город Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Дыня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Доброе утро, Танечка! 🌞🌺 как твоё здоровье?
11 ago 18 da utente: ryzhik_86
|
Доброе утро, Юлечка!🌞 пытаюсь восстанавливаться, сегодня поела геркулесовой каши, а так по прежнему только куриный бульон... ну ничего прорвемся😁
11 ago 18 da utente: Танюшка С.
|
11 ago 18 da utente: никанету
|
Молодец, Танюша, хороший настрой- уже половина дела!))
11 ago 18 da utente: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|