Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1863 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 93,79g | Carb: 201,72g.
Colazione: Mandorle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Uovo, Carote, Pasta al Pomodoro, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Radicchio Rosso. Cena: Santal Succo di Arancia, Vino Rosso da Tavola, Perugina Nero Arancia, Melone, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Pesca, Cantalupo (Melone), Ananas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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