Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 50,29g | Carb: 142,22g.
Colazione: Mulino Bianco Abbracci. Pranzo: Findus Bastoncini di Merluzzo, Bofrost Anelli alla Romana. Cena: Mirtilli, Melone, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Fiorentini Si & no di Mais, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Anguria, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dada-Ciccia
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