Diario di necrospettro, 17 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
87,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1809 kcal Gras: 36,15g | Prot: 64,79g | Carb: 306,67g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Kellogg's Nice Morning, Crastan Orzo Solubile. Pranzo: Banana. Cena: Wasa Integrale, Chef Panna, Tarall'oro Farfalle ai Funghi Porcini, Pepsi Pepsi Twist, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Baguette. Snacks/Altro: Pere, Caffè Zuccherato, Dattero, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Yomo Yogurt Greco Delta Lampone. Di più...
2584 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.