Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 87,77g | Carb: 191,90g.
Colazione: Crastan Orzo Solubile, Crastan Orzo Solubile, Kellogg's Nice Morning, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Formaggio Gouda o Edam, Panino Bianco Morbido, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Cappuccino, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yomo Delta 0% Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Farina di Segale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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