Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 42,87g | Carb: 123,57g.
Colazione: Nathura Psyllogel Fibra, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Cena: Kiwi, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchero di Canna, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 15 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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