Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2018
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 48,94g | Prot: 163,56g | Carb: 283,56g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Coop Filetti di Nasello Surgelati, Panificio Pane Casereccio, Valfrutta Passata Vellutata, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca Noce, Mulino Bianco Pan Carrè, Kraft Sottilette Light, Sempre Fresco Riva Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Prozis BCAA 5000, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pesca Noce, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaniloR
|