Diario di necrospettro, 24 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2018
87 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2232 kcal Gras: 101,34g | Prot: 126,97g | Carb: 204,13g.   Colazione: Crastan Orzo Solubile, Miele, Latte Parzialmente Scremato, Venosta Crunchy Nuts Müesli, Kellogg's Nice Morning. Pranzo: Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Rummo Pasta Mista, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Land Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Golfera Bresì, Ca' Bianca Farina di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yomo Delta 0% Bianco. Di più...
2558 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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