Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 76,61g | Prot: 155,49g | Carb: 115,43g.
Colazione: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Морской Окунь. Snacks/Altro: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Творог 5%, Банан. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|