Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 138,91g | Carb: 120,42g.
Colazione: Pancake Settembre , Le Fruttine Purea di Mela e Banana. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Land Fiocchi di Latte, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mandorle, Le Fruttine Purea di Mela e Pesca, Pancake Settembre, Pancake Settembre. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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