Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 80,33g | Prot: 136,23g | Carb: 105,46g.
Colazione: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яичный Белок. Pranzo: Семга, Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Кабачок, Творог 5%. Snacks/Altro: Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|