Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 107,09g | Prot: 148,79g | Carb: 211,84g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Crastan Orzo Solubile, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Wasa Integrale, Mozzarella di Bufala (Circe), Rosa d'alpe (Carozzi). Cena: Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate), Ravioli al Vapore, Bofrost Involtini Primavera. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Pera, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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