Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 109,78g | Carb: 211,94g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Crastan Orzo Solubile, Esselunga Latte Scremato. Pranzo: Esselunga Mozzarella, Kraft Maionese Legeresse, Rosa d'alpe (Carozzi), Wasa Integrale, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno, Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). Cena: Wasa Integrale, Calvé Salsa Burger, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Altro: Pane Comune, Salame, Pizza Margherita. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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