Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 137,03g | Carb: 115,59g.
Colazione: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Кабачок, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|