Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 159,94g | Carb: 138,15g.
Colazione: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад». Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Cena: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад». Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Молоко 0,5%, Гудвилл Гречневая Крупа, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Calando 28 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Pure_water
|