Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 126,24g | Carb: 235,91g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Miele, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Torta Mimosa, Rosa d'alpe (Carozzi), Wasa Integrale, Branzino, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Caffé Macchiato Zuccherato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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