Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 71,69g | Prot: 163,86g | Carb: 115,84g.
Colazione: Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба, Окей Форель Радужная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Нектарин, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Твердая Мука Дурум, Творог 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|