Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 107,17g | Carb: 240,39g.
Colazione: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Fiorentini Fiocchi d'avena, Sojasun Latte di Soia, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Pranzo: Fagiolini (Surgelati), Bennet Filetti di Orata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Gallo Spaghetti 3 Cereali, Naturella Fiocchi di Latte Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 99%, Il Gigante Uva Sultanina, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mele Granny Smith. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.loda
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