Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 157,06g | Carb: 139,38g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Pranzo: Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Гарнец Твердая Мука Дурум, Творог 5%, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|