Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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884 kcal
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Gras: 32,78g | Prot: 35,26g | Carb: 111,03g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna, Nathura Psyllogel Fibra. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Pane Integrale, Cicoria, Zucchero di Canna, Kiwi, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Valfrutta Succo Ananas. Di più...
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2504 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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