Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 67,06g | Prot: 146,19g | Carb: 140,47g.
Colazione: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Помидоры, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Cena: Морской Окунь, Кабачок, Бондюэль Кукуруза на Пару. Snacks/Altro: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Груша. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|